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Conseils Santé

Dans la section conseils santé, vous pouvez retrouver tous les articles qui vous aideront à résoudre certains problèmes psychologiques, physiques ou nutritionnels, mais aussi ceux concernant le bien-être, les émotions, le sommeil, les maladies, les relations…

Phytothérapie, mincir, plantes

Phytothérapie : mincir naturellement avec les plantes

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Exit les régimes minceur extrêmes : place aux plantes médicinales La phytothérapie, ou l'art de se soigner par les plantes, est utilisée pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques et constitue une alliée de choix pour la gestion...
Sucre santé

Le sucre est-il un poison de notre société moderne ?

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Sucre : arrive t-on à l'overdose ? Ces 50 dernières années, la consommation mondiale de sucre a triplé, avoisinant les 100g par jour et par personne ! Et cela ne s'explique pas par une recrudescence de la consommation...
Insomnie technique dormir rapidement

Une étude révèle une technique pour s’endormir rapidement

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Comment s'endormir facilement en essayant de... ne pas dormir Tard dans la nuit, alors que vous avez essayé de vous endormir pendant des heures, en vain, la meilleure chose à faire est peut-être de ne...
Cheveux, shampoing, lavage, fréquence, combien de fois par semaine

À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux, selon la science ?

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Cheveux gras ou secs : combien de fois faut-il les laver par semaine ? Vous vous êtes probablement déjà demandé combien de fois aviez-vous besoin de vous laver les cheveux par semaine par exemple. La...
Grignoter entre les repas

En-cas : comment grignoter sain et malin ?

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Grignoter intelligent, ça s'apprend ! Stress, fatigue, anxiété, ennui ou encore manque affectif sont autant de (bonnes) raisons qui nous font grignoter à tout moment de la journée : devant la télé ou l'ordinateur, au bureau, etc....
Gluten, nutrition, santé

Manger sans gluten : entre effet de mode et pathologie digestive complexe

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Gluten : cet ennemi invisible et dévastateur Le gluten, cette fameuse protéine que l'on retrouve dans les pâtes, le pain, les pâtisseries, les biscuits secs, les pizzas et autres céréales, est omniprésent dans notre alimentation. S'en...
Petit déjeuner, diabète

Sauter le petit déjeuner accroît le risque de diabète de type 2

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Le petit déjeuner : capital pour être en bonne santé Par manque de temps ou d'appétit, 20 % de la population fait l'impasse sur le premier repas de la journée, en première ligne les adolescents...
Vin rouge, bienfaits santé

Vin rouge : quels bénéfices pour la santé ?

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Le vin rouge, un élixir de Jouvence ? Malgré une consommation en baisse, il faut bien avouer que la France fait partie des plus gros consommateurs de vin et qu'elle ne quitte jamais de bien...
Dormir coté gauche, santé

5 bonnes raisons de dormir sur le côté gauche

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Pourquoi est-il recommandé de dormir sur le côté gauche ? L'Ayurvéda en pratique ! Vous ne vous êtes peut-être jamais posé la question de savoir si dormir dans une position plutôt qu'une autre comportait des...

Des étudiantes démontrent la nocivité des ondes Wi-Fi sur des plantes

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L'effet dévastateur des ondes Wi-Fi prouvé par des étudiantes Danoises L'étude date de mai 2013 mais est plus que jamais d'actualité à l'heure où la France compte 13 millions de hotspots Wi-Fi, loin devant les...

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