EN BREF 🍊 La vitamine C renforce le système immunitaire et aide à combattre les infections. Elle participe à la production de collagène, essentiel pour la santé de la peau et des articulations. La vitamine C possède des propriétés antioxydantes puissantes qui protègent les cellules du stress oxydatif. Une consommation régulière de vitamine C peut … Lire la suite de Les bienfaits de la vitamine C sur la santé : ses effets antioxydants et son rôle immunitaire