Conseils Santé

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Dans la section conseils santé, vous pouvez retrouver tous les articles qui vous aideront à résoudre certains problèmes psychologiques, physiques ou nutritionnels, mais aussi ceux concernant le bien-être, les émotions, le sommeil, les maladies, les relations…

Canicule : les 7 types d’aliments à privilégier et à éviter

Canicule : les 7 types d’aliments à privilégier et à éviter

Que faut-il manger ou boire régulièrement lorsqu’il fait chaud ? La canicule nous pousse à revoir nos habitudes alimentaires, et nous vous proposons un petit guide rapide pour savoir quoi consommer durant les pics de chaleur ! Comme chaque année, […]

Avec ce petit accessoire, les femmes peuvent « pisser debout »

Avec ce petit accessoire, les femmes peuvent « pisser debout »

Avec ce petit accessoire jetable, vous pouvez désormais uriner debout en toute tranquillité dans les toilettes publiques ou dans la nature. Si vous êtes une femme, vous avez certainement entendu ou dit cette phrase à l’un de vos proches ou […]

Bien dormir permet d’avoir une vie sexuelle épanouie

Bien dormir permet d’avoir une vie sexuelle épanouie

Un bon sommeil permet d’être plus disponible et à l’écoute de votre partenaire ce qui vous fait avoir une relation plus épanouie. On ne le répétera jamais assez, bien dormir est une chose très importante dès l’enfance. D’ailleurs, il existe […]

Test: Mybiody, pour un checkup immédiat de votre corps

Test: Mybiody, pour un checkup immédiat de votre corps

Loin d’être un pèse-personne, Mybiody délivre des informations indispensables sur votre composition corporelle pour améliorer votre bien-être général et votre santé. Vous l’avez sûrement remarqué, le « quantified self » a explosé ces dernières années. Il s’agit d’un mouvement qui permet à […]

Quel est le temps de sommeil optimal pour un enfant selon son âge ?

Quel est le temps de sommeil optimal pour un enfant selon son âge ?

Grâce aux chiffres présentés dans cet article, vos enfants et ados vont pouvoir dormir de manière optimale pour développer leur croissance. Saviez-vous que nous passons en moyenne 25 ans de notre vie à dormir, soit un tiers de notre existence […]

10 astuces pour protéger vos yeux de votre écran d’ordinateur

10 astuces pour protéger vos yeux de votre écran d’ordinateur

Pour éviter de subir la fatigue oculaire, certaines techniques à mettre à exécution au quotidien existent lorsqu’on veut passer du temps devant un écran. On est de plus en plus amené à passer du temps devant nos écrans d’ordinateur, que […]

12 choses à mettre en pratique au quotidien pour être heureux

12 choses à mettre en pratique au quotidien pour être heureux

Si vous pensez à ces douze points quotidiennement, vous verrez la vie d’une façon beaucoup plus positive et serez davantage détendu, c’est la clé de la réussite ! Le bonheur est l’objectif que tout le monde veut atteindre, mais comment […]

Ce que la cocaïne fait à votre corps et votre cerveau

Ce que la cocaïne fait à votre corps et votre cerveau

Les effets à court et long terme de la cocaïne sur votre corps. Qu’elle soit sniffée, fumée ou injectée, la cocaïne pénètre dans le flux sanguin et commence à affecter le cerveau en quelques secondes. Mais l’euphorie est de courte […]

Journée de l’allaitement: les 10 bienfaits du lait maternel

Journée de l’allaitement: les 10 bienfaits du lait maternel

Élément nutritif, lien social avec la maman… l’allaitement a de nombreux avantages à ne pas oublier pour la santé de bébé. Aujourd’hui, le 29 Mars 2016, c’est la journée mondiale de l’allaitement. Afin de rappeler son importance pour les bébés, […]

30 façons de sortir de la dépression sans prendre de médicaments

30 façons de sortir de la dépression sans prendre de médicaments

Même s’il n’est pas possible d’être toujours de bonne humeur, vous pouvez améliorer votre quotidien en lisant ces quelques conseils pour combattre la dépression. Que ce soit un coup de blues, le changement de saisons, un problème personnel ou professionnel, […]

Pourquoi faire de la marche à pied est-il bon pour la santé ?

Pourquoi faire de la marche à pied est-il bon pour la santé ?

Chaque jour, nous devons nous déplacer, et il faut savoir que la marche à pied a de nombreux bienfaits pour le corps ! Avec les nombreux véhicules qui existent de nos jours (voiture, tram, moto…), on a tendance à oublier […]

Le chocolat, un aliment aux multiples bienfaits

Le chocolat, un aliment aux multiples bienfaits

Les Français consomment 390.000 tonnes de chocolat par an, soit un peu moins de 7 kilos en moyenne par habitant. Une pratique bien plus salutaire qu’on ne le croit. Bon pour le moral, la mémoire, la concentration ou encore la […]

Vaincre sa peur des araignées en deux minutes grâce au Propranolol

Vaincre sa peur des araignées en deux minutes grâce au Propranolol

Le Propranolol, le médicament « miracle » qui permettrait d’éradiquer instantanément la peur panique des araignées. Bien que la grande majorité des araignées soit inoffensive, bon nombre de personnes en ont une peur panique, et ce de manière très irrationnelle. Cette fois, […]

Qu’arriverait-il si vous ne buviez que des sodas ?

Qu’arriverait-il si vous ne buviez que des sodas ?

Que se passe-t-il vraiment lorsque vous ne buvez que du soda plutôt que de l’eau ? La réponse, vous la connaissez déjà ! On peut dire sans se tromper que nombreux sont les gens qui aiment les sodas. Plus de […]

Une taxe sur le sucre au Royaume-Uni pousse les sodas à changer leurs recettes

Une taxe sur le sucre au Royaume-Uni pousse les sodas à changer leurs recettes

Une taxe de 20% à l’horizon 2020 sur les aliments contenant des sucres ajoutés et les boissons sucrées: c’est l’ambition de Simon Stevens, patron du système national de santé britannique. D’après Frank Hu, professeur de nutrition et en épidémiologie à […]

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